Perguntas

07/03/2013 21:02 | Maria Lucia Teixeira de Castro

Estou no vigilantes do peso há 31 semanas e emgreci apenas 2 quilos,quero cancelar ,haja vista que não tenho mais interesse em frequentar as reuniões pois para mim não deu certo,apesar de ter feito de acordo com o programa,com devo proceder para cancelar .

Ola Maria Lucia,

Nosso site nao tem neunhma relacao com o s vigilantes, sendo assim vc tera que entrar em contato diretamente com eles.

13/10/2012 21:40 | Camila

Tive relação sexual com 20 dias de operada tem problema ?


Olá Camila,

Qual operação? Bariatrica? Tudo depende de como foi sua operação, o melhor e consultar seu medico!!!

02/10/2012 18:21 | Francisca Becher Cobalchini

Peso 70kg, 1,63 de altura e tenho 19 anos. Sou universitária e acredito que por motivos de stress e ansiedade com os trabalhos não consigo emagrecer. Não sinto tanta fome, mas quando tenho trabalhos ( quase todos os dias) só penso em comer o tempo todo. Como muitos doces e não há jeito de conseguir parar. Já tentei de tudo, mas parece que vou morrer se não comer doces. Já tentei de tudo mesmo, até laxante eu tomava todos os dias para ver se emagrecia, mas é claro, isso não adiantou nada e quase adoeci. Pòr favor me deem dicas, o que devo fazer?

Olá Francisca,

Certamente seu problema não e a dieta, e sim o stress, você precisa fazer um tratamento pra ansiedade, por enquanto o seu excesso de peso e pouco, mas se continuar desse jeito ele subira rapidinho, procure um profissional e conte o que esta havendo, um tratamento psicológico e o mais adequado neste momento, quando você aprender a controlar a ansiedade poderá fazer uma dieta equilibrada sem problemas, mas por enquanto fica difícil. Boa sorte!!!

08/08/2012 14:22 | Fernanda Soares

Tenho 20 anos,meço 1,58m peso 63,5kg,gostaria de saber qual peso ideal de acordo com minha altura?

Olá Fernanda,

O peso ideal para a sua altura é de 46 a 62Kg.

30/07/2012 19:44 | delia

desculpe podia-me dizer o peso idial para mim eu tenho 35 anos e peso 85 kg

Olá Delia,

Para poder calcular seu peso ideal, preciso da sua altura.

29/06/2012 15:28 | rose

peso 64 kilos e tenho 1.63 qual é emu imc ideal.

Olá Rose,

IMC idela é entre 18,5 a 24,90. No caso de quem mede 1,63 o peso idela seria entre 49,200 a 66,100.

28/06/2012 10:19 | risia

oi tenho 1;63 de altura e peso sessenta e oito quilos estou acima do meu peso? me ajudem.

Olá Risia,

Quem mede 1,63, pode ter um peso máximo de 66,100, quer dizer que você tem um pesinho so aí pra perder, ok?

27/06/2012 09:52 | MAYARA PINHEIRO DO NASCIMENTO

tenho 18 anos, peso 67kg e 1,88 de altura. queria saber se estou em boa forma

Olá Mayara,

Seu IMC é em torno de 20, isto quer dizer que você está em ótima forma.

13/06/2012 22:44 | monica

Tenho 1,57 ,peso 75km e 51 anos,estou acima peso ,enorme dificuldade de perda de peso. Pode me orientar?



Olá Monica,

Realmente você está acima do peso mesmo, o ideal pra quem tem sua altura seria um peso máximo de 61,300 Kg.
O ideal seria procurar um profissional pra realizar exames e verificar qual o motivo da dificuldade pra emagrecer, se relamente você estiver fazendo uma dieta balanceada acompanhada de exercícios e mesmo assim não perde peso é preciso investigar o real motivo.

08/06/2012 22:30 | Larissa Lopes

Olá, tenho 18 anos meço 1,61 e peso 61 kg. Emagreci 15 kilos já fazem quase dois anos correndo e maneirando na boca. Hoje faço aulas de jumping, step ginastica musculação e gostaria de saber se ainda preciso correr alem de td isso. Chego muito cansada da faculdade e nao tenho pique pras aulas e pra corrida ao mesmo tempo, porem tenho muito medo de engordar se continuar assim. Alem disso, apos essa perda de peso é possivel voltar a comer alguma coisa ou ficarei nas sladas paes integrais e dieta para sempre? Obrigada :)


Olá Larissa,

Primeiramente parabéns pela perda de peso, todo mundo que precisa perder e manter os peso sabe como nõa é fácil. Você está dentro do peso idela pra quem tem sua altura. O exercício é fundamental mas nõa precisa ser em exagero e a alimentação balanceada é muito importante mas cometer uns delizes de vesz em quando não vai te fazer engordar. Lembre: Como um pouco de tudo e Nõa tudo de Tudo, ok?