Barriga Tanquinho

setembro 15th, 2016 | Posted by Giselle in Arquivo

Ter abdômen definido é o principal sonho de consumo dos americanos. Há quatro anos, seis livros traziam a palavra abdômen no Título. Hoje, são quase 30 naquele país. Os abdominais clássicos dominam, mas técnicas como o core trainning (que se concentra no centro de força core — área que compreende a barriga e a lombar), aulas com bolas gigantes e o pilates (método pioneiro a dar ênfase a região abdominal) estão ficando populares. O dono ou dona de uma barriga desenhada desperta admiração não só pelo físico mas pela atitude vitoriosa.Nossas academias já reinventaram as aulas de abdominais ao acrescentar exercícios de pilates, core trainning e treinamento funcional.Vale a pena conferir.

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