Emagreci devagar, mas sei que é pra sempre

setembro 15th, 2016 | Posted by Giselle in Arquivo

Para orgulho dos familiares, a catarinense Kalínka foi um bebê gordinho e lindo. “Era boa de boca e todo mundo achava bonito. A sorte é que sempre fui muito ativa, o que não me deixava virar uma bola gigante:’ A espevitada menina sempre fez um pouco de tudo: natação, balé, street dance, capoeira e vôlei. Só que, aos 13 anos, a médica reforçou que estava mesmo acima do peso, começou então a se preocupar de verdade com o corpo. Tinha uma TPM absurda, procurava chocolate até debaixo da cama. Aos 14 anos, quando se preparava para dançar a valsa de aniversário de uma amiga, quase desistiu do vestido longo. “Me olhava no espelho e me sentia muito incomodada, principalmente com o peito imenso que ficava sufocado na roupa". Quando completou 15 anos, Kalinka fez um pacto com sua mãe: ia emagrecer e participar de um concurso de beleza. “Cheguei a comer 21 fatias de pizzas no rodízio e tive que tomar conciência de que não precisava de toda aquela comca cara ficar bem". Decidida e, com a ajuda da mãe a garota mudou seus hábitos à mesa: cortou os biscoito com doce de leite e a dúzia de wafers com requeijão. Trocou o leite integral pelo desnatado e o achocolatado comum pelo light, começou a comer laranja, para melhorar o intestino; passou a caprichar nas saladas, e reduziu pela metade os carboidratos. A empolgação da perda de peso inicial tomou conta de Kalinka, que procurou um clube perto de casa para malhar. “Comecei fazendo musculação e bicleta, Quando enjoei dos exercícios, procurei uma academia para diversificar as aulas". Hoje, ela intercala cinco vezes por semana aulas de localizada, musculação, alongamento e step e faz o percurso de casa até o local da malhação com uma bicicleta. Mais um ano foi o suficiente para Kalinka exterminar os outros 5 quilos. “Não ganhei o concurso de Garota Verão 2005, que participei, mas me considero uma encedora, pois mudei meus hábitos e sei que nunca mais pesarei 61 quilos!
Altura: 1,67 metro
Peso Atual: 53 quilos

Fonte: Boa forma ed 219 seção : Eu consegui!

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