Hidroginástica deixa mesmo o corpo mais bonito?

setembro 15th, 2016 | Posted by Giselle in Arquivo

Sem dúvida. Como qualquer atividade física. existe queima calórica, definição e resistência muscular. Mas com algumas vantagens. A água por ser mas pesada do que o ar funciona como uma sobrecarga natural. exigindo mas da musculatura Além disso. vários músculos são trabalhados ao mesmo tempo. Por exemplo se você esta exercitando a perna tem que recrutar o abdômen, os glúteos e os braços para manter o equilíbrio. Outro ponto importante: a pressão da água ativa a circulação corporal. Isso ajuda a eliminar as toxinas que causam. entre outros problemas. a celulite.

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