Stress no Trânsito

setembro 15th, 2016 | Posted by Giselle in Arquivo

Trânsito lento deixa você estressada? Chupe uma balinha açucarada para não engordar. O conselho vem de pesquisadores da Universidade de Cincinnati nos Estados Unidos. Eles garantem que o açúcar diminui a produção de cortisol — hormônio responsável pelos níveis de tensão e que em excesso, faz a gordura deslizar direto para a cintura. Mas o antídoto só funciona em pequena doses. Açucar demais circulando no sangue dispara a produção de insulina — outro hormônio que estimula o corpo a estocar gordura, avisa o endocrinologista Fílippo Pedrinola, de São Paulo. Então, aí vai uma dica: carregue no máximo duas ou três balinhas com açúcar (adoçante não tem o efeito anti-stress). Assim, você não corre o risco de ir além da conta no caso do trânsito piorar.

Fonte: Boa Forma Edição 229

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