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LIPO: Fim da Barriga

setembro 15th, 2016 | Posted by Giselle in Arquivo - (0 Comments)

Ela é disparada, a plástica de perferência nacional. Pudera, ela é mesmo o melhor jeito de secar as gordurinhas localizadas que driblam qualquer dieta e ginástica.

Perguntas mais Frequentes

Porque a gordura se instala no abdômem?

Infelizmente, a barriga é um dos locais preferidos pelo organismo feminino para armazenar gordura, Lógico que dez entre dez brasileiras querem se livrar desse estoque que assombra até as mais magrinhas. O que para nos e uma dobrinha indesejável, para o corpo é um deposito de energia que resiste ate a malhação puxada. Se você não está muito acima do peso, faz ginástica e investe em addominais, a melhor pedida para se livrar das gordurinhas e mesmo a cânula.

É o método mais eficaz para dar fim a gordura localizada?

Sim. “É o melhor caminho para remover a gordura localizada diz Sebastião Tomaz de Oliveira. cirurgião plástico do Hospital e Maternidade São Luiz. em São Paulo.” Mas, estamos falando de gordura localizada “, insiste. A lipo não e indicada para quem está muito acima do peso e quer afinar a silhueta.” Não se trata de um método de emagrecimento “. alerta o cirurgião plástico Jose Tariki. Ela é recomendada para quem está em dia com a balança. tem bons hábitos, mas luta contra depósitos de gordura. A elasticidade da pele é outro fator decisivo.” Entre os 20 e os 40 anos, ela tende a se moldar ao novo formato depois da retirada dos excessos “. explica Sebastião de Oliveira. Se a pele esticou, encolheu demais e ficou com sobra (caso de ex -obesos, de quem teve várias gestações) ou se tem muitas estrias, mau sinal. Isso compromete o resultado.

Faço ou não Faço o que deve pensar na hora de decidir?

0k. É fato que a lipo caiu na graça das mulheres. Mas, passar por ela não é como fazer depilação. Da escolha do cirurgião ao pós-operatório, cada detalhe pesa no sucesso da empreitada. Com quem fazer? Peça indicações a conhecidas e certifique- se de que o médico pertence à Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e tenha ainda formação em cirurgia geral com treinamento em lipoaspiração (como exige o Conselho Federal de Medicina). Um bom profissional faz uma avaliação completa para se certificar da necessidade de cada paciente, Também pede exames de acordo com o seu perfil. Problemas de saúde, como males cardíacos ou hipertensão, aumentam a probabilidade de complicações Fumantes correm mais risco de má cicatrização e problemas respiratórios. Pergunte tudo, da duração ao número de incisões necessárias no seu caso.

Quais são os riscos?

Com todos os cuidados acima, o procedimento é seguro. mas, não ha como garantir 0% de perigo: Hoje, as técnicas são menos agressivas e afetam pouco vasos e nervos”, conta Cláudio Dias, cirurgião plástico de São Paulo. Cânulas para sugar a gordura são milimétricas e nas mãos de um bom médico, os riscos de atingir órgãos internos são mínimos. Graças as substâncias coagulantes injetadas no local, o sangramento também é reduzido. Os especialistas comparam os riscos da lipo ao de um desastre de avião. São raros. mas existem. “Por isso, deve ser feita em hospital ou clínica com recursos adequados”. insiste José Tariki. Um consultório nem sempre é preparado para emergências. Afinal, ninguém está livre de uma alergia ao anestésico, que pode ser revertida num hospital com medicamentos.

Dá para fazer várias operações ao mesmo tempo?

Sim. mas aí tanto o tempo de cirurgia como o número de incisões é maior Para retirar só um pouco de gordura da barriga basta um furinho, uma hora na mesa e pronto. Mas se a idéia é aproveitar o embalo e misturar várias técnicas para enxugar o corpo, o tempo na mesa, o período de recuperação e os riscos aumentam na mesma proporção. O perfil da paciente também é decisivo nessa avaliação Se há uma condição associada — a pessoa é diabetica ou hipertensa por exemplo — cai a margem de segurança. Para um único ou vários procedimentos simultâneos, o médico vai escolher o tipo de anestesia de acordo com a paciente: geral, local (aplicada na área e acompanhada por sedação) ou peridural (da cintura para baixo).

Como é o pós operatório?

Ninguém vai ganhar uma cinturinha de pilão sem sacrifício. Os três primeiros dias pós-lipo podem ser bem difíceis. Tem gente que sente muita dor. O inchaço e outro fantasma, já que a cânula rompe alguns vasinhos que derramam líquido entre as células. Algumas pacientes incham pouco; outras, sentem esse efeito até no tornozelo. A aparência melhora devagar. Só de três a seis meses tudo volta a completa normalidade. Não é à toa que os médicos insistem na cinta e na drenagem linfática para eliminar líquidos. Os roxos, outro resultado dos vasos rompidos, incomodam por 15 dias. Para tudo, há o alívio de analgésicos e
massagens.

Em quanto tempo posso voltar a minha rotina?

Se você fizer uma cirurgia concentrada numa área menor e a retirada de gordura for pequena, já no quarto dia pode retomar uma rotina leve. inclusive sexual, se houver disposição. No caso de cirurgias maiores. quando a paciente faz, ao mesmo tempo, iipo na barriga, esvazia os pneuzinhos, o interior das coxas e o culote, vai levar uma semana para se recuperar. Vale lembrar que, em qualquer tipo de lipo, o limite de gordura não deve ultrapassar 5% do seu peso. E, veja bem: rotina normal não inclui exercício. Mesmo os leves (caminhada, por exemplo) só podem ser praticados depois de 15 dias. Um mês e a vida, praticamente, volta ao normal. Dá até para puxar ferro. Aí é hora de se preocupar com o sol e acompanhar com cuidado a cicatrização, pois há peles com tendêncía a manchas e quelóides. Último aviso: enquanto houver roxo, fique longe do sol.

Vou ter que continuar malhando mesmo tendo feito lipo?

Quando você receber alta, significa que tudo está no seu devido lugar e você pronta para arrasar com o corpo que pediu a Deus. Mas não esqueça: as células adiposas removidas não voltam a se formar, mas outras, ao redor do local aspirado, podem inchar, formando novos pneus e até deixando sua silhueta deformada. Portanto. considere a lipo uma ajuda e tanto, mas mantenha a malhação regular e uma dieta adequada.

<a href="http://www.receitasparaemagrecer.com.br/recsite/index_final.php?c=Casos%20de%20Sucesso&n=34">casos de sucesso</a>

Fonte: Boa Forma ed 229

Olho vivo na sobremesa

setembro 15th, 2016 | Posted by Giselle in Arquivo - (0 Comments)

Quantidade
Se exagerar na primeira parte da refeição, é melhor cortar a sobremesa. Se comer moderadamente, uma pequena porção de sobremesa saudável vai coroar com êxito o almoço.
Qualidade
Evite sobremesas elaboradas demais. Receitas com muito açúcar, leite e ovos são uma bomba indigesta. O estômago e seu o corpo de todo mundo agradece.

Pedalar

setembro 15th, 2016 | Posted by Giselle in Arquivo - (0 Comments)

Quer ficar com aquelas pernas e perder peso?
Pedalar é uma ótima atividade aeróbica —- pode queimar quase 400 calorias em uma hora.

Lipo

setembro 15th, 2016 | Posted by Giselle in Arquivo - (0 Comments)

Mesmo sendo magra e praticante de esportes, a barriguinha sempre me incomodou.
Desde adolescente, eu tinha uma gordurínha instalada ali que resistia a tudo. Como sou estudante de nutrição, pensava que uma dieta era preferível a qualquer lipo, mas acabei chegando à conclusão de que esse era o único jeito de eliminar aquelas dobrinhas acomodadas bem debaixo do meu umbigo. Então chegou o momento de tomar a decisão.
Primeira passo:
Escolhi o médico por indicação de amigas que tinham feito a cirurgia e já na primeira consulta senti muita segurança. Ainda bem, estava tendo o maior trabalho de convencer a minha minha mãe que vivia me brecando com medo de possíveis complicações. Ele tirou todas as minhas dúvidas, fez uma avaliação completa e tranqüilizou minha mãe. Também escolhemos o hospital. Como tinha uma gordura extra na lateral das coxas — o médico me explicou que é comum para quem tem barriginha apresentar outro depósito de gordura.Resolci fazer lipo também no culote e inclui no pacote o aumento das mamas.E assim fui para a mesa de cirurgia supertranqüila. Quando passou o efeito da anestesia, vi que tinha ficado bom. Deu para perceber que a silhueta tinha mudado.Mas o dia seguinte… Digo que é o dia do arrependimento: doeu muito, fiquei impressionada coa as manchas rochas, não conseguia levantar sozinha, nem tomar banho nem colocar a cinta… Precisava de ajuda para tudo. Dar uma espiada na barriga? Nem pensar! Não queria olhar no espelho. Aquele não era o meu corpo. E olha que eu inchei bem pouco! Essa sensação durou uns dois dias. No terceiro. a dor e o mal-estar passaram e, apesar de um certo desconforto, eu me sentia melhor. E no quarto dia voltei a minha vida normal. Até fui para a aula dirigindo. Hoje. um mês e meio depois, os furinhos das cânulas praticamente sumiram. As manchas roxas estão bem mais fracas e só na lateral. Ainda faço drenagem linfática e uso a cinta. Meu peso continua igual — 64 quilos para 1,70 metro —, mas a barriga praticamente sumiu, apesar de continuar um pouco inchada. só está faltando retomar a ginástica. Se valeu a pena? Acho que sofri muito poucoe já estou pronta para outra!

<a href="http://www.receitasparaemagrecer.com.br/recsite/index_final.php?c=Cirurgia%20Plástica&n=33">Saiba tudo sobre a lipo<a/>

Fonte: Boa Forma ed 229

Saias

setembro 15th, 2016 | Posted by Giselle in Arquivo - (0 Comments)

Saias com pregas largas

As pregas largar evitam que a saia arme demais o que disfarça quadris mais largos, combianação perfeita com tênis e blusa de malha.

Saias godês

A saia godê faz o look menina-moça., as mais cheiinhas devem preferir tons escuros. combinaçào perfeita casaquinho curto e sandália.

Saias com cós

A faixa na cintura, mesmo estampada, chamada de pala, deixa a saia rodada a partir dos quadris, disfarçando-os. combinaçào perfeita, blusa de cotton e sandalinha rasteira

Saias evasê

A saia evasê que alarga na altura dos joelhos, disfarça pernas grossas. Combinação perfeitasapatos de bico redondo e camiseta em malha.

OBS:Para equilibra o volume das saias rodadas, combine-as com blusa coladinhas

O peito de peru cozido. É também o que engorda menos, apesar de
ser tão calórico quanto o blanquet (tem cerca de 100 calorias em 100 gramas) e mais que o peito de peru defumado (90 calorias em 100 gramas). Por que? Dos três, é o que carrega a menor quantidade de sódio (100°/o menos que o blanquet e 200% menos que o peru defumado). “O excesso de sódío faz o corpo reter liquido, aumentando o peso. E, a longo prazo, pode desencadear hipertensão, o que não é nada bom para o coração”, alerta a nutricionista Mar Fernandes, da Total Salute & Estilo de Vida, em São Paulo. O consumo diário de sal deve ser no máximo uma colher de chá — quantídade fácil de ser atingida, já que muitos produtos industiializados, especíalmente os embutídos, carregam megadoses desse mineral.

Fonte : boa forma ed 213

Tratamentos radicais que são tiro e queda

setembro 15th, 2016 | Posted by Giselle in Arquivo - (0 Comments)

Carboxiterapia

Aparelho com ponteira de agulha(pequena e fina) por onde sai gas carbônico. A substância é injetada a 4 mm de profundidade na derme para tratar celulite e a 14 mm no caso de gordura localizada.“0 produto não é tóxico nem causa alergia, porque existe naturalmente no organismo explica o especialista em medicina estética Wilmar Accursio (SP). “Em cada sessão dou uma média de seis picadas nas áreas escolhidas, quantidade suficiente para melhorar a circulação local e estimular a produção de colágeno, fibras que dão sustentação à pele”, completa o médico.
Preço da beleza: como o gás entra com um pouco de pressão, é comum sentir uma dorzinha e ficar com hematomas entre sete e dez dias, período em que é proibido tomar sol. Logo depois da aplicação, durante mais ou menos uma hora, a região tratada fica vermelha e um pouco distendida.
Primeiros resultados: a partir da quarta sessão nota-se a pele mais enrijecida e na décima segunda, a redução de 3 cm nas medidas.
Tratamento completo: 12 sessões, sendo duas por semana
Manutenção: o efeito dura, em média, seis meses, quando é indicado refazer todo o tratamento.

Intradermoterapia

É o novo nome da antiga mesoterapia, técnica que injeta na derme substâncias lipo-redutoras(alcachofra, ioimbina, cafeína) combinadas a ingredientes que aumentam a circulação (rutina, benzopirona, pentoxilina). “Damos várias picadas para garantir que toda a região seja trabalhada. Pode ocorrer dor, que aumenta à medida que a camada de gordura vai ficando mais fina. Mas dá para suportar”, garante Paula Cabral, nutróloga e especialista em medicina estética da Clínica Hagla (RJ).
Preço da beleza: é preciso ficar afastada do sol até que as manchas roxas sumam por completo. Também é importante ingerir bastante líquido durante todo o tratamento, para que mais toxinas sejam drenadas.
Primeiros resultados: já na primeira sessão a redução de medidas pode chegar a 2 cm.
Tratamento completo: a recomendação é fazer pelo menos dez sessões, sendo uma aplicação por semana.
Manutençao: 30 dias após o término deve-se voltar uma vez por mês à clínica ou sempre que achar necessário.

Microlipoaspiração

Lipo realizada em pequenas áreas a fim de retirar pouca quantidade de gordura. Para isso, é dada anestesia local à base de soro fisiológico, adrenalina e bupivacaína. Essa mescla ajuda a contrair os vasos sanguíneos, reduzindo o sangramento e os hematomas. Em seguida é passado ultra-som durante 5 minutos para facilitar a sucção de gordura através de uma cânula finíssima introduzida por um corte pequeno. “Em cada sessão posso aspirar até duas regiões, e caso seja preciso tratar outras partes isso pode ser feito já no dia seguinte. Cada incisão é fechada com um único ponto, que cai em sete dias”, diz o cirurgião plástico Marco Flávio Mastrandonakis (SP).
Preço da beleza: é preciso fazer entre cinco e dez sessões de drenagem linfática manual depois para reduzir o inchaço. O local tratado fica sensível ao toque por uma semana. Depois de 20 dias, tudo volta ao normal.
Primeiros resultados: na primeira semana já é possível conferir as novas curvas, porém o biquíni só deve ser usado após 15 dias, quando os roxos desaparecem.
Tratamento completo: Podem ser tratadas até duas zonas por vez.
Manutenção: não existe.

Fonte : Corpo ed 192

Persistência a melhor Dieta

setembro 15th, 2016 | Posted by Giselle in Arquivo - (0 Comments)

Antes de adotar uma nova dieta, preste atenção à variedade do cardápio. Ela é um dos pontos mais importantes para que você consiga ter persistência no regime. Foi o que pesquisadores do Centro Médico TuftsNew Engiand, em Boston, nos EUA, provaram. Eles indicaram quatro dietas badaladas do momento (Atkins, The Zone, Vigilantes do Peso e Ornish) para 160 obesos voluntários. A perda de peso ocorreu apenas na minoria que seguiu por tempo prolongado um dos cardápios. Uma das queixas daqueles que abandonaram a dieta rapidinho foi a dificuldade de passar muitos dias comendo o mesmo tipo de alimento.
Fonte: Boa forma ed 213

Cuidado com a Bioplastia

setembro 15th, 2016 | Posted by Giselle in Arquivo - (0 Comments)

A plástica sem cortes, bioplastia, tem conquistado muitos adeptos. Mas se você está pensando em aderir a esse procedimento, cuidado: o Conselho Federal de Medicina emitiu um alerta ao público em relação a essa prática. De acordo com o órgão, não há estudos sobre a ação de longo prazo do produto utilizado na bioplastia, o polimetilmetacrilato (PMMA). Além disso, diante da ampla divulgação da bioplastia, inclusive em programas ao vivo na TV, o Conselho Federal de Medicina recomenda mais cautela: há muitos aventureiros não-médicos atuando nessa área de maneira irresponsável.

Pratos Feitos

setembro 15th, 2016 | Posted by Giselle in Arquivo - (0 Comments)

1 porção de Arroz, feijão, bife, batata frita e salada de alface com tomate 630g – 1.435 cal